--- Tasukaru ----------------------------------Vol.42
あがり症克服のヒント
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こんにちは タスカル松本です。
あまり親しくない人に会うとか、何人かの前でスピーチをすると考え と憂鬱に成りませんか？
そう思うあなたは
もしかすると、人付き合いに苦手意識を持っているのではないでしょうか？
もし、人付き合いが苦手と感じているならそれが解決出来るかも知れませんよ．．．
ところで普段こんなことを考える事ありませんか？
「きっと、私を心の中では笑ってる。私にはわかる」 「こんな恥ずかしい事みんな笑っている」 ・・・・等々
こんな思い込みが人付き合いを苦手にしているのでは
「～と思われてる。私にはわかる」
こんな自然に湧きあがる、ネガな感情の裏には、
・どうせ自分なんてたいしたことない
・ダメなやつだと思われたくない
・能力のないやつだと思われたらどうしよう
・・・・
さまざまなネガな感情が隠されています。
人はネガな感情を回避する行動を無意識に取ってしまいます。
ネガな感情を味わいたくない⇒人付き合いを避ける
こんな悪循環が人付き合いを苦手にしています
さらに、この思考があがり症を誘発しているのです。
このままでは、
あがり症克服はおろかますます人付き合いが嫌に成ってしまいます。
それを望んでますか？ ．．．．嫌ですよね。
何とかしたいですよね。それなら．．．．
方法はここにあります。 ⇒ http://www.vgpsl.com
いや、私は人には頼らない自分一人の力でやる！。
それなら、一つだけ簡単な方法を教えますね。 それは、自分の感情を第三者の目で見ることです。 心理学に詳しい人ならこの方法がかなり効果があることご存知ですよね。
面度なことはいいからその方法を教えろという方は、
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すぐにでもあがり症から解放されたい そう思うのであれば。
短期集中あがり症克服プログラムをお勧めします。
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３ヶ月間集中コーチングあがり症克服プログラム
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メンタルラボ「タスカル」
松本悠助（ﾒﾝﾀﾙﾄﾚｰﾅｰ）
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