--- Tasukaru ----------------------------------Vol.70
あがり症克服のヒント
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このところTVはクイズ番組が大流行です。
とりわけ「おばかキャラ」を売りにした 番組は人気があるようです。
「おばかキャラ」が作られたものか、素なのかはわかりませんが、 おばかを演じられるのはすごいことです。
実は、おばかキャラが演じられればあがり症は解決出来ます。
人前での緊張はどこかで自分が 「こんな弱い(恥ずかしい)自分」を見られたくないと思いが強ければ強いほど緊張します。
うまく出来ない自分をさらけ出せればあがりはなくなります。
他人に自分の素の姿をさらけ出すのは怖いことです。 なかなか出来ないことです。
でもよく考えてみると、あなたがどんなに隠そうとしても 緊張してぼろぼろなあなたは見透かされてしまいます。
ならば素の自分を意識してさらけ出したら解決が早そうです。
それがどうしもできないのは「自分に自信がないからです」
あがり症を克服すると言うのは、単に目先の緊張を小手先で対処しようとしてもうまくいきません。
素の自分を発揮できるあなたの自信を(自分の軸)を発見してもらうプログラムです。
1月ももうすぐ終わりです。 まもなく、卒業や移動、入学や新入社員を迎える時期です。 準備は良いですか。
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すぐにでもあがり症から解放されたい そう思うのであれば。
短期集中あがり症克服プログラムをお勧めします。
⇒
3ヶ月間集中コーチングあがり症克服プログラム
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メンタルラボ「タスカル」
松本悠助(メンタルトレーナー)
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