あがり症の克服と対策-サブリミナルプログラム

 

もう、二度と人前で恥をかきたくないと思ってもどうすることも出来ない。と、あきらめていませんか？

実は、あがり症の原因は潜在意識だった。

人前に立ったとたん湧き上がる緊張や震えは間違った潜在意識の中の記憶から湧き上がります。 潜在意識へ意識に影響を受けないサブリミナルメッセージで正しいメッセージを送り込み潜在意識からあがり症を克服します。

人前に立った途端、無意識に湧き上がる緊張や体の震えはこれまでの恥の経験や失敗、自己嫌悪や後悔など嫌な記憶により誘発されます。

「人前で緊張せずに自分は話せる」こんなことを一生懸命に考えても、心のどこかでもう一人の自分が「緊張したらどうしよう」「緊張して失敗したら・・」「恥をかくのでは・・」などを想像していることに気づいたことがあると思います。このよな無意識に湧き上がる不安や恐れは潜在意識から湧き上がり、緊張や震えとなって現れます。

一度潜在意識に記憶された不安や恐れが引き起こす緊張や震えはそのままではどんなに止めようと意識しても止めることはできません。どんなに緊張しない震えないと考えても、考えれば考えるほど緊張や震えが酷くなってしまう、こんな経験がおありではないでしょうか。

このような潜在意識から湧き上がる緊張や震えを解消するには潜在意識の中の不安や恐れの記憶を書き換えることが必要です。

もし、人前に立った時に何の不安も湧き上がらないとしたらどうでしょうか？

今よりも、人前で緊張することもなく話したいことがしっかり話せることは想像できるでしょう。

あがり症を誘発する潜在意識を変えるには潜在意識へ正しいメッセージを繰り返し送ることが必要です。
今、自分に向かって「私は人前で自信を持って話せる」と言ってみてください。
そうは思いたいけれど心の中では「できるわけない」と考えてしまうのではありませんか。

このように、自分で意識してどんなに良いメッセージを送っても顕在意識（考え・感情）が邪魔をしてなかなか潜在意識には届きません。

実は潜在意識に直接メッセージを届けるにはこの健在意識の影響を受けないようにしなければなりません。しかし今まではその方法を知りませんでした。いろいろ探していたところ、サブリミナルメッセージなら直接潜在意識に届くことがわかったのです。

サブリミナルメッセージは意識に邪魔されることなく直接潜在意識に届き、これを繰り返すことでこれまでの恥や失敗の間違った記憶も「私は人前で話すことが楽しい」と言うような記憶に書き換えることができることがわかったのです。

潜在意識に直接届くサブリミナルメッセージとは、
一言で言うと潜在意識では知覚できて、意識的（健在意識）では知覚できないメッセージのことです。

映画やＴＶでの一コマの一瞬の画像、人のには聞こえないある周波数での音声メッセージなどがあります。このような一瞬の画像や普段聞こえないある周波数など、意識的にはわからないメッセージでも潜在意識はしっかり知覚します。

サブリミナルメッセージの存在が広く認知されたのは、1957年にアメリカの映画館で行われたとされる実験です。映画のスクリーン上に、「○○を飲め」「ポップコーンを食べろ」と書かれたメッセージを知覚できない短い時間の映像を５分ごとに繰り返し流したところ○○とポップコーンの売り上げが上がったとされる実験です。

顕在意識では知覚できないメッセージが潜在意識に働きかけ無意識の行動が誘発されたといえます。

もし、あなたの潜在意識に「人前で自信を持って堂々と話せる」とメッセージが刻まれたらどうでしょう。なんだか堂々と話せそうに思えるでしょう。こんな良いことはありません。

しかし、こんな話をすると洗脳されるのではないかと不安になります。
確かに自分の意図しないところで自分の行動がコントロールされたのではたまったものではありません。ですから、現在公共放送では厳しく禁止されています。

サブリミナルメッセージは諸刃の剣、使い方で薬にも毒にも変わります。

このような特徴を持つサブリミナルメッセージを自分のために良いメッセージが自分の中に自然に取り込まれるとしたら、これを積極的にあがり症克服に利用しない手はありません。

潜在意識にはこんな特徴があります。

現実と想像の区別がつかない：
潜在意識は現実に起きたものなのか想像なのかの区別がつきません。潜在意識に入ってきたものをそのまま記憶します。

善し悪しが判断できない：
潜在意識は現実か想像かの区別がつかないのと同時にそれが良いのか悪いのかの区別もつきません。人前で恥をかいたと記憶すればそのまま記憶そしてまた実現します。
それとは逆に自信を持って話していると記憶すればそれもそのまま実現します。

繰り返されることが記憶されやすい：
CMをいつのまにか覚えてしまった経験はおありだと思います。潜在意識は繰り返されることを記憶する特徴があります。ですから、自分はダメだと繰り返し考えているとダメな自分が記憶されてしまいます。

感情が伴ったものが記憶されやすい：
潜在意識は感情が伴ったものに強く反応し記憶され易くなります。
楽しいことはすぐに覚えられます。一方、ネガティブな感情が伴ったものはもっと強く記憶に残りやすいのです。
人前で恥をかいたその自分を責めて自己嫌悪になる。あるいは後悔を繰り返す。このようなネガティブな感情が伴ったものは強く記憶されやすくなります。

潜在意識の特徴はこればかりではありませんが特にあがり症に関係ある特徴を挙げてみました。
このような特徴を考えると、リラックスできる心地よい環境の中で繰り返し正しいメッセージを潜在意識に送り続けると潜在意識の記憶が書き換わりそうです。

あがり症克服サブリミナルCDは、リラックスできる心地よい音楽をBGMに意識には邪魔されず直接潜在意識に届くサブリミナルメッセージが録音されています。

潜在意識の特徴にあるように、心地よ感情の中で繰り返しメッセージを聞くことで潜在意識にメッセージが染み込んでゆきます。

あがり症は潜在意識の記憶が書き換わるとどんどん改善してゆきます。しかし、もう一つ大切なことがあります。それは人前で話し終わった後どのように自分をとらえるかと言うことです。

潜在意識には感情を伴ったことが記憶されやすい特徴があります。つまり、話を終わった後に恥をかいた、こんな自分はダメだ、自己嫌悪、後悔などを繰り返してしまうとせっかっっく変わった潜在意識がリセットされてしまいます。

サブリミナルメッセージで潜在意識が変わっても、自分に対してネガティブに考えてしまうとまた元に戻ってしまうのです。

そうならないために、せっかく変わった潜在意識をきっかけにあがり症を克服するために自分のとらえ方考え方を変えてゆくことが必要です。

とは言うものの、考え方とらえ方を変えるのは難しいと思うかもしれません。確かに今まではポジティブに考えようとしてもそうは都合良く考えられなかったと思います。しかし、それはこれまでにたまった潜在意識の中のネガティブな記憶のせいとその感情がわくと自動的にネガティブに考えてしまう思考のくせがついてしまっているだけです。

ですからサブリミナルメッセージで先に潜在意識の記憶を変えてしまいます。その上で少し意識するだけでこれまでと違い自分をポジティブに考えられるようになると思います。

サブリミナルメッセージそして自分のポジティブなとらえ方、この二つがマッチしたときあがり症は急激に改善します

あがり症改善プログラムは潜在意識に直接メッセージを届ける３枚のサブリミナルメッセージCDと実践の仕方、リラックスの仕方、自分を肯定的にとらえる方法を解説した解説書の二つから構成されています。

□ サブリミナルメッセージCD：
三枚のサブリミナルCDの中には三つのシーンに分かれた内容のメッセージが入っています。

それぞれのメッセージがあなたの潜在意識を上書きし、あがり症克服に誘導します。

CD1：自信のメッセージ

最初のＣＤは、自信のメッセージ
このＣＤでは、あがり症で自己嫌悪や後悔などを繰り返し、失いかけている自信を取り戻すためのめのメッセージが収められています。

自信は自分を変革する基本です。
どんなにあがり症を克服しようといろいろなことをやっても自分を信じることができなければ変わることはできません。そこでまずはじめにあがり症克服へ向けて自分を信じるメッセージを送り心の変革の準備をします。

●　私は自分の力で自分を変えることができます
●　私はどんなことにもチャレンジする勇気を持っています
●　私はすでに１００％完全体です、恐れるものは何もありません
●　私は常に自分のことを肯定的にとらえることができます
●　私はすぐに行動する実行力があります
●　私には恐れるものは何もありません
●　私の知識と経験は人を幸せにします
●　私の可能性は無限大です
●　私は自分の魅力を知っています
●　私はどんなことでも成し遂げる忍耐力を持っています
●　私は自分自身が大好きです
●　私は人に必要とされています

 

ＣＤ２：パブリックスピーキング

第二のＣＤは、パブリックスピーキングのメッセージ
人前で話す時の心の状態をメッセージにし潜在意識に書き込みます 。
人前に立った時に無意識に湧き上がる感情や思いは悲観的なことばかりです。これではどんなにに頑張ってもあがりから抜け出すことはできません。

人前に立った時に冷静に堂々とした態度で話せる。心が決まれば態度も変わります。人前で堂々と話すためのメッセージが納められています。

●　私は人前で話すことは楽しい
●　私は多くの人前でも堂々と振る舞うことができます
●　私の話は聞く人の心に染みこんでゆきます
●　私はリラックスしゆっくり話すことができます
●　私の話は人を幸せにします
●　私は本番に強い
●　私はいつも新鮮な話題を創り出すことができます
●　私の笑顔は人を幸せにします
●　私はどんな時でも冷静にはっきり話すことができます。
●　私は自分のすべてに自信があります
●　私は何事にも動じない胆力を持っています
●　私は自信をもって話すことができます

ＣＤ３：癒やし

第三のＣＤは、癒やしのメッセージ

自分への取り組みはただ頑張れば良いだけではありません。時にには頑張っている自分を癒やすことが必要です。
頑張っている自分を労うことが最大の癒やしになります。そして、心新たに取り組みを続けることで自分の変革が加速度的に促進されます

●　私はこれまで頑張ってきました、これからも頑張れます
●　私の心はしなやかで強い
●　私の心と体はとっても健康です
●　私は自分の心を癒やすことができます
●　私の心は活力で満ちあふれています
●　私は自分の心と体が爽快だということを知っています
●　私の明日は希望で満ちあふれています
●　私はのびのびと自由に生きることができます
●　私は私自身のことをほめることができます
●　私の心は愛で満たされています
●　私は全てのことに対して感謝をしています
●　私は頑張る自分を労うことができます

あなたの潜在意識がこのメッセージのように変わったらどんなことが起こるでしょうか？

□ 実践解説書：
　　 ・ 人前で話すときに意識するシンプルなこと
　　 ・ リラックスする方法
　　 ・ 話が終わった後のとらえ方
　　 ・ 他 　　

※サブリミナルあがり症改善プログラムはＣＤを売って終わりではありません

サブリミナルメッセージＣＤを使い効率的にあがり症が克服できるようにナビゲーションメールであがり症克服を誘導します。

サブリミナルCDを活用して具体的にどのようにあがり症を克服したら良いのか、あるいは多くの方がつまずく点をどのように乗り越えるのかを中心に解説します。

また、せっかくサブリミナルCDを使って潜在意識を書き換えても、現実に起きることを悲観的に捉えてしまっては意味がありません。二重メッセージがあると悲観的なメッセージを優先してしまう人間の本能があるからです。

このようなケースでも対応できるように、普段から自分に起きることを肯定的に捉えらるための方法などをナビゲーションメールで同時に配信します。

サブリミナルあがり症改善プログラムは
サブリミナルメッセージで潜在意識を変え、そして顕在意識がプラス思考に変わる、 潜在意識、健在意識両面からのアプローチであがり症を改善するプログラムが「サブリミナルあがり症改善プログラム」です

 

さらに、安心のサポート

さらに、確実にあがり症を克服していただくために無料メール相談を３ヶ月間無料で何度でもご利用いただけるようにします。

あがり症を克服する上での様々な疑問や質問はそのままにせずにその場で解決することがベストです。あがり症を克服するための質問や相談を3ヶ月間いつでも回数の制限無く相談することができます。

他に、こんなことが気になるなるかもしれません。

なぜ、市販本を読んだり、ＤＶＤを観たり、話し方教室などに通ってもあがり症が克服できないの？

緊張や震えは無意識に起こります。
無意識に湧き上がる緊張や震えは潜在意識に溜まった恥の記憶や不安、様々な思い込みによって誘発されます。 ですから潜在意識にある緊張や震えを誘発する記憶を書き換えなければ緊張や震えは無くなりません。
市販本やDＶＤあるいは話し方教室ではテクニック的なことだけを扱っています。テクニックだけでは潜在意識を変えることはできませんので、これだけではなかなかあがり症が克服できないのです。
もちろんこれらの方法が全くダメなわけではありませんが、一人でやるには難しく効果が出ないのが現実です。

朝礼や人前で話すことが決まると何日も前から憂鬱になったり、話しの順番を待っているとき心臓が飛び出しそうになるのだけどその対策にも使えますか？

確かに、朝礼や人前での話しが決まると何日も前からあれこれ考えて憂鬱になったり、あれこれ考えて夜眠れなくなったりすることがあります。
何日も前からあれこれ考えるることは、あがり症の予行演習をやっているようなもので、しかも、何日も前から念入りに予行を繰り返しやっているのですから当日あがってしまうのは当然です。

こんなあがり症の予行演習をしないための事前の対策は、思考への対策が有効です。

当日の不安や怖れをあれこれ考えてしまう思考をその場で強制終了。思考を停止させ不安や怖れはそれ以上考えない。このような思考への対策が憂鬱な日々から解放、同時に当日の緊張を緩和させます。

しかし、現実は「考えない」「思考停止」といきなりやったところで不安や怖れは止まらないどころか余計にそのことを考えてしまうものです。

実は、思考停止をするには手順があります。
その手順を無視していきなり「思考停止」とやっても不安や怖れを余計に考えてしまうだけです。

思考停止の手順は３つのプロセスが必要です。
まず、一番重要なことは自分の感情に気づくこと。自分は何を怖れているのか？何が不安なのか？漠然とした自分の感情を具体的にし怖れや不安の本質を知る。自分の感情の本質がわかると、対策のプロセスが見えてきます。そのプロセスに基づいて「思考停止」とやると、自動的に思考が強制終了。思考停止ができるようになってきます。
このようなあがり症の予行演習をしないための対策、思考停止のプロセスは主に顕在意識への取り組みを通して行います。

人前で話すことが決まり何日も前から憂鬱で仕方ない。憂鬱な毎日から抜け出し失敗の予行演習をしないための対策法は、特典のあがり症克服マニュアルに誰でも簡単にできるように詳しく解説してますのでそちらを参照して下さい。

どれぐらいで効果があるの？

どれぐらいで効果を感じるのかは人それぞれ違います。 が、まず ＣＤ１を一週間聞き続けてください。その後ＣＤ２と言うように一週間に一枚のペースで順番にＣＤを聞きます。これを繰り返すうちに、早い方は１～2週間で自分の内面が少しずつ変わってくることが感じられると思います。

また、この時期に人前で話すことがあるかもしれません。まだ完全に潜在意識が変わらない状態では緊張や震えがあるかもしれませんが、すでに少しずつ変化をしています。最初は小さな変化で実感できないかもしれませんが、注意して自分の変化を観察してください。変化の芽を育てる。小さな変化を感じることがやがてあがり症克服の大きな変化につながります。

いつ聞いたらいいの？

サブリミナルあがり症克服ＣＤは基本的にいつでも聞いていただいてもかまいませんが、特に布団に入り眠りに入るまでの間に聞くことがベストです。
布団に入って完全に眠りに入る直前は潜在意識の入り口が開きメッセージが潜在意識により届きやすくなっています。毎日布団に入り眠りにつくまでの間に聞くことをお勧めします。

注意：サブリミナルあがり症克服ＣＤにはよりリラックスした状態に誘導する効果もあり、同時に眠りを誘発することもありますので、車の運転中や機械を操作中は聞かないでください

どのように変わるのですか？

サブリミナルCDを聞いてどのように変わるかは人それぞれです。が、多く方に共通するのは、緊張や不安がいつもよりないような気がする。 人前で話すことになっても憂鬱な気持ちにならない。いつもより緊張しないような気がする。緊張しても冷静でいられた。等々。
緊張が全くなくなると言う劇的な変化ではなく、いつもより不安や緊張がないような気がする。緊張の中でも上手く振る舞えた。と言うような、ささやかな心の余裕が生まれたような変化です。 ささやかな自信と言えるかもしれません 。

ただし、この感覚は人それぞれ。それだけですべてが解決するわけではありません。 そこで、どんな状況であっても人前で自分の言いたいことを確実に最後まで話すことができるよう、実践での取り組みをナビゲーションメールを使って誘導します。
この全体があがり改善プログラムのゆえんです。

取り組みが終わった後、おそらく人前で最後まで言いたいことをしっかりと話している自分に気づくと思います。

洗脳されるのではないかと心配です？

確かに、潜在意識を上書きすると言うと、洗脳されるのではというイメージがあるかもしれません。自分の知らないところまで変えられてしまうのではないかと不安が起こるのも当然です。しかし、洗脳とは根本的に違います。

洗脳の一般的な方法は大音響の中眠らせずに心身ともに極限状態まで追い込んだ上で、都合の良いメッセージを繰り返し与え続けます。人の持つ防衛本能を破壊して無理矢理変えようとするのが洗脳です。
　
サブリミナルメッセージは顕在意識は通過しますが、自分が本当に嫌だと思っていることまで変える力はありません。自分の許容できる範囲での変革です。
「私は多くの人前で堂々と振る舞うことができる」こんなことができる自分は許せませんか。許せるのであれば変われます。

すでに実践されいる方からの感想も頂いています。
参考になるかと思いますのでその一部をご紹介いたします。

松本様 こんにちは。 Fです。
サブリミナルプログラムを初めて３ヶ月以上経ちましたが、 松本さんに結果をご報告したくて、メールをお送りしています。
「以前のように、緊張しなくなりました。」

９月から短期の専門学校に通い始め、先日終了式を迎えました。
初めは、慣れないせいもあったと思いますが、挨拶から始まり休憩時間中の皆との会話や授業中の本読み等で緊張していました。私は元々対人面で緊張しやすかったのですが、今は学校に限らず他の場面でもリラックスして過ごせるようになりました。
学校に入る前は、プライベートで色々とあり精神的に落ち込み、神経が過敏になって居ましたが、気づくと精神的にすっかりリセットされていました。丁度、その時にサブリミナルプログラムを始めたのです。 おかげでCDを聞きながら実践するという事も出来ました。 それで相乗効果があったのではないかと思います。
学校では、 意識的に不安な考えも無くすように心掛けていましたので小さな成功体験もいくつかありました。
今は、学校が始まる時に比べると緊張の度合いが全然違います。

実は以前、あがり克服マニュアルと他の教材を他のサイトからも購入し実践したことがありました。
正直に申しますと、松本さんのマニュアルを含めて全て特に効果は感じられませんでした。 松本さんと同じように、定期的に「あがり」に関するメールが送られてくるというものもありましたが、現在は松本さんの以外は全て解約しています。

松本さんのサイトは、あまり煽るようなことが書いてなくて 他のサイトと比べて物足りなさを感じていました。でも、気づくと 届いているメールを読み何だかホッとしていることに気づきました。 他と違い「前向きな本気さ」が伝わってきました。

今回サブリミナルプログラムを実践しましたが、これまで実践した教材と 全然違うと感じました。

このプログラムを実践して、本当に良かったと思います。
勇気を出して行動すれば、勇気を出した分以上に成果が得られると感じました。
今までは避けて通ってきた事も、これからは少しずつ行動して行きたいと思います。
どうもありがとうございました！
Ｆより

＜Ｆさま＞

タスカル松本さん、こんにちは、 初めてメールいたします。
サブリミナルCDを活用するようになって、人前で 話すにも以前と比べて結構気楽に話せるようになりました。
大変効果的な方法であると思います。
今後ともご指導よろしくお願い致します。

＜Nさま＞

松本さんこんにちは
サブリミナルCDのおかげかどうかわかりませんがこの頃まえよりも緊張しないような気がしますし人前に出るのが楽になったように思います。
それからこの前メールで頂いたアドバイス、ナイスでした
お客さんを集めてのプレゼンは今までよりうまく出来たと思います。
継続は力なりこれからも続けて頑張ろうと思いますのでよろしくお願いします
＜N,Oさま＞